C’est LA nouvelle tendance bien-être de ce début d’automne.

Kim Kardashian en a fait un art de vivre.

Nous aussi on s’y met ! 

 

Mais qu'est ce que c'est ?

 

Une eau parfumée ultra désaltérante qui aide l’organisme

à se débarrasser de ses toxines tout en lui apportant des vitamines.

 

La recette est toute simple :

on prend une bonne poignée de fruits et d’herbes aromatiques au choix, on les met dans un contenant avec de l'eau froide, on prépare les detox water la veille pour le lendemain et le tour est joué ! 

 

C’est sain et simple à réaliser et surtout,

après un été riche en excès, on se recentre vers une alimentation saine et équilibrée ! 

 

A vous de jouer ! 

detox water

 

Detox Water 1 : 

Kiwi / Pêche / Citron / Menthe 

Detox Water 2 : 

Raisin / Nectarine / Citron / Menthe

Detox Water 3 : 

Pomme / Citron / Citronnelle 

 

Petite astuce : Si vous n'avez pas de contenant qui se ferme, vous pouvez mettre sur vos verres du film transparent ! 

Servir avec une paille, et utilisez vos fruits dans un dessert avec un yahourt grec !